MIS SERVICIOS
Consulta de Nutricion inicial
Duracion: 1 hora aproximadamente
En esta Primera Consulta te acompañare en tu viaje hacia una salud óptima. Esta consulta es ideal si buscas:
Orientación profesional: Para iniciar un cambio significativo para mejorar tu bienestar general nutricional atendiendo tus necesidades nutricionales causadas por una mala orientacion alimenticia o por alguna enfermedad.
Enfoque integral: Una evaluación empática que considera tu historia clínica, estilo de vida, objetivos y hábitos.
Análisis científico: Diagnóstico nutricional completo y medición precisa de tu composición corporal con tecnología InBody (masa muscular, grasa, agua, metabolismo basal).
¿Qué incluye esta primera sesión?
Evaluación profunda: Historia clínica, estilo de vida, objetivos y hábitos alimenticios.
Diagnóstico nutricional completo: entenderemos juntos los pro y contras de tu alimentación actual para definir una orientación personalizada a tus requerimientos nutricionales.
Análisis de composición corporal con InBody.
Guía inicial personalizada: Recomendaciones claras y prácticas para comenzar tu camino hacia una nutrición sostenible.
Aplicación móvil: Donde recibirás tu historial de seguimiento, ademas de tener en forma virtual y en la palma de tu mano toda la información y consejos para poner cumplir tus metas alimenticias.
ENTREGABLES:
Menu Personalizado 7dias: entregado en forma virtual o impreso en la consulta.
Analisis InBody: entregado impreso en la consulta.
Aplicacion Movil: acceso entregado en la consulta.
¿Qué es el análisis InBody? Una evaluación avanzada que mide profesionalmente tu masa muscular, grasa corporal, agua total, metabolismo basal y otros indicadores clave de tu composición corporal para un plan realmente adaptado a ti.
No recomendado para personas con marcapasos u otros dispositivos médicos internos.
Nota Importante al Reservar: Para garantizar una atención 100% personalizada, al confirmar tu cita te solicitaremos completar un breve formulario clínico. Algunas preguntas son obligatorias para la reserva. El resto del cuestionario puedes llenarlo en línea o en consulta (llegando 15 minutos antes). Toda la información es confidencial y esencial para una atención ética y adaptada a tus necesidades.
Consulta de Seguimiento
Duracion: 40 min aproximadamente
Diseñada exclusivamente para continuar y optimizar tu proceso nutricional. En cada sesión de seguimiento:
Revisión de Avances: Evaluaremos tus progresos desde la última consulta.
Análisis InBody de Seguimiento: Mediremos con precisión tus cambios en masa muscular, grasa corporal, agua total y otros datos relevantes, para un ajuste certero.
Ajustes Personalizados: Adaptaremos tu plan nutricional y estrategias a tus nuevos avances y objetivos.
Resolución de Dudas: Abordaremos cualquier pregunta o desafío que haya surgido.
Beneficios Clave: Recibirás recomendaciones prácticas, estrategias actualizadas y un apoyo constante para mantener tu motivación y asegurar un progreso continuo, siempre desde un enfoque profesional, ético y empático.
Consulta inicio Saludable
Duracion: 30 min aproximadamente
Diseñada para quienes buscan un primer acercamiento profesional y herramientas prácticas para comenzar de inmediato. Esta consulta es ideal si buscas:
Claridad inmediata: Un diagnóstico rápido de tus hábitos para identificar por dónde empezar tu cambio.
Flexibilidad alimenticia: Aprender a comer de forma inteligente sin depender de menús rígidos.
Conocimiento corporal: Entender tu composición básica para fijar metas reales.
¿Qué incluye esta sesión express?
Valoración de hábitos: Entrevista breve para entender tu estilo de vida y objetivos actuales.
Sistema de Equivalentes Personalizado: Diseño de las porciones exactas que tu cuerpo necesita consumir diariamente, adaptadas a tus requerimientos.
Menú de Ejemplo: Una guía práctica basada en tus equivalentes para que aprendas a realizar tus propios platillos según tus gustos y disponibilidad.
Análisis de composición corporal con InBody: Medición precisa de tu masa muscular, grasa y otros indicadores clave para conocer tu estado físico inicial.
ENTREGABLES:
Guía de Equivalentes: Entregada de forma impresa para tu uso diario.
Menú Ejemplo: 1 Sugerencia de preparación para facilitar tu organización.
Análisis InBody: Resultados impresos entregados al finalizar la consulta.
¿Qué es el análisis InBody? Una evaluación avanzada que mide profesionalmente tu composición corporal. Esta prueba no es recomendada para personas con marcapasos u otros dispositivos médicos internos.
Nota sobre consulta : está disponible únicamente para personas sin diagnósticos médicos previos.
Nota Importante al Reservar: Para garantizar una atención ética y personalizada, al confirmar tu cita te solicitaremos completar un breve formulario clínico. Toda la información es confidencial y esencial para brindarte una asesoría adaptada a tus necesidades.
Consultas Online
Duración: 40 min aproximadamente.
Precio de Consulta Online Seguimiento $400
Duracion: 30 min aproximadamente.
Recibe asesoría nutricional experta y personalizada desde la comodidad de tu hogar, oficina o cualquier lugar del mundo. Mis consultas online te ofrecen la flexibilidad de avanzar en tus objetivos de salud sin barreras geográficas.
¿Cómo funciona?
Sesiones Virtuales: Accede a todas las ventajas de una consulta presencial a través de videollamada.
Planificación Flexible: Agenda tu cita adaptándose a tus horarios.
Atención Personalizada: Recibe el mismo nivel de dedicación, empatía y base científica que en una consulta presencial.
Seguimiento Continuo: Ideal para consultas iniciales y de seguimiento, asegurando tu progreso sin importar la distancia.
Toda la información es confidencial y esencial para una atención ética y adaptada a tus necesidades.
Extra opcional al reservar tu consulta
Evaluación Antropométrica ISAK Nivel 1
Duracion : 30min aproximadamente
Descubre tu cuerpo más allá de la báscula con una evaluación profesional y detallada utilizando el protocolo estandarizado ISAK Nivel 1, reconocido mundialmente por su rigor y confiabilidad.
¿Qué Medimos? A través de mediciones precisas de pliegues cutáneos, perímetros y diámetros óseos, obtendremos datos clave sobre:
Masa Grasa: Distribución y porcentaje de grasa corporal.
Masa Muscular: Cuantificación de tu músculo.
Distribución de Componentes: Cómo se distribuyen estos elementos en tu cuerpo.
Beneficios Clave:
Informe Detallado: Recibirás un informe completo con tus resultados antropométricos.
Progreso Objetivo: Visualiza tu evolución de forma precisa y objetiva.
Metas Realistas: Establece objetivos más certeros para tu entrenamiento y alimentación.
Optimización Personal: Herramienta fundamental para atletas, deportistas o cualquier persona que busque optimizar su composición corporal con base en datos científicos.